حیاتی ترین ماده روی زمین برای انسان ها آب است و در طول روز چندین بار آب می نوشیم.
محققان هشدار می دهند کم آبی به سلامت کلیه ها آسیب می رساند.
هیدراته بودن نیز به احساس سیری شما کمک میکند. بدن، گاهی اوقات تشنگی را به جای گرسنگی اشتباه میگیرد.
برای حمایت از ما، هلوکوک را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید!
کانال تلگرام هلوکوک
holoocook_channel@