۲۹۲ مطلب با موضوع «سلامت» ثبت شده است .

اشتباهاتی که در رژیم های غذایی خود مرتکب می شویم!

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر رعایت سه اصل تعادل، تنوع و میانه روی در تمام رژیم های غذایی تاکید کرد و نقش صرف وعده های اصلی و میان وعده ها در فواصل زمانی مشخص را در کنترل اشتها و کاهش وزن بسیار موثر خواند.

مبتلایان به آسم و تنگی نفس چه بخورند؟

متخصص تغذیه گفت: افرادی که مبتلا به آسم و تنگی نفس هستند بهتر است بادام شیرین، انجیر خشک، آویشن، نعناع و گوشت پرنده را در برنامه غذایی خود بگنجانند.

میوه هایی برای دیابتی ها

محققان دریافتند میوه‌هایی با شاخص گلیسمی پایین برای افراد مبتلا به دیابت مناسب‌تر است.

فواید شیرین بیان | چگونه از شیرین بیان استفاده کنیم؟

مصرف شربت شیرین بیان به ترک سیگار و درمان هپاتیت کمکی شایان می‌کند.

فواید شگفت انگیز روغن آووکادو برای پوست

روغن آووکادو در امور آشپزی مورد استفاده قرار میگیرد ولی برای سلامت پوست هم بسیار مفید است. روغن آووکادو در بسیاری از محصولات بهداشتی مانند انواع کرم، مرطوب کننده و ضد آفتاب وجود دارد.

خواص میوه و سبزیجات نارنجی رنگ

بتاکارون باعث نارنجی شدن بعضی از میوه ها و سبزیجات می شود.

تمامی حقوق برای هلوکوک محفوظ است . طراحی قالب : نقل بلاگ