یکی از میوه ای پر خاصیت که این روزها در میوه فروشی ها دیده می شود هلو است. هلود برای سلامتی مفید است باعث درمان انوع سرطان، کاهش وزن، تنظیم کلسترول خون، بیماری های عصبی و کاهش وزن مفید است. این میوه باعث سم زدایی بدن می شود و دارای خواص شد پیری است و همچنین به هضم دستگاه گوارش کمک می کند. میزان زیادی از مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها در این میوه یافت می شود که برای زنان باردار بسیار مفید است. این میوه می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن بشود.
محققان تاکید می کنند رژیم غذایی می تواند در سلامت مغز تاثیر داشته باشد.
یک مشاور تغذیه گفت: آنچه باعث سلامتی پوست سر و موی انسان میشود در مواد غذایی وجود دارد و استفاده از این مواد فرد را از مواد شیمیایی بینیاز میکند.
جوانه های داری مواد مغذی زیادی عستند و باعث بهبود دادنبه سیستم گوارش می شوند و قند خون را تنظیم می کنند و از بیماری های قلبی نیز جلوگیری می کنند. اما باید بدانید که همین جوانه ها می توانند باعث مسمومیت غذایی نیز بشوند و به همین دلیل برای بعضی ها این سوال پیش می آید که آیا جوانه ها ارزش ریسک کردن را دارند یا نه؟
متخصصان بر این عقیده هستند که گوشت شترمرغ از گوشت های دیگر بسیار سالم تر است و فواید زیادی برای سلامتی دارد. اما در کشور ما مصرف گوشت شترمرغ زیاد رایج نیست و بیشتر مردم گوشت گاو، گوسفند، مرغ و ماهی مصرف می کنند. در این مطلب قصد داریم تا به بررسی فواید گوشت شتر مرغ بپردازیم.
برای حمایت از ما، هلوکوک را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید!
کانال تلگرام هلوکوک
holoocook_channel@