سیر گیاهی است که به طور گسترده از آن برای پخت و پز استفاده می‌شود.

این گیاه همچنین به عنوان یک ماده دارویی قرن‌هاست که مورد استفاده افراد قرار می‌گیرد.

معمولا از آن برای پیشگیری و درمان بیماری‌های مختلفی استفاده می‌شود.

با آن که سیر بوی بسیار نامطبوع و غیرقابل تحملی در دهان ایجاد می‌کند و اطرافیان و حتی خود فرد را عاصی می‌کند و بوی آزاردهنده آن تا چند روز از راه دهان، تنفس و حتی بوی بدن دفع می‌شود.

خواص عرق یونجه بسیار زیاد است و یکی از عرقیات گیاهی به حساب می آید که خواص زیادی برای سلامتی دارد. عرق یونجه می تواند باعث چاقی صورت شود، کم خونی را درمان کند، خون را تصفیه کنید و ... که در ادامه این مطلب در تک پزشک می خوانید.

آیا می‌دانید که نسبت باکتری‌‌ها به سلول‌های در بدن شما ۱۰ به ۱ است؟ کاملا درست است و اغلب آنها در روده سکنی گزیده‌اند. البته نیازی نیست که وحشت کنید، اغلب آنها بی‌ضرر هستند.

وجود این باکتری‌های مفید در روده از مزایای فراوانی برای حفظ سلامت ما برخوردار است. از جمله این مزایا می‌توان به کاهش وزن، تسهیل گوارش، بهبود عملکرد سیستم ایمنی، پوستی بهتر و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها اشاره کرد. همین امر ما را به سوی موضوع مورد نظر یعنی پروبیوتیک‌ها سوق می‌دهد.