چرا باید پروتئین مصرف کنیم؟

خواص پروتئین؛ ۱۰ دلیل علمی برای مصرف پروتئین

مردم به مباحثی در مورد چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها علاقمندند. و البته، همگان بر اهمیت مصرف پروتئین واقفند.

اغلب مردم پروتئین کافی مصرف می‌کنند و بالطبع دچار کمبود پروتئین نمی‌شوند، اما برخی افراد باید بیش از سایرین پروتئین مصرف و جذب نمایند.

خواص آب آلوئه ورا در کنترل قندخون و کاهش وزن

فواید آب آلوئه ورا در کنترل قندخون و کاهش وزن

آلوئه ورا مملو از ویتامین های A، C و E، B۱۲، فولیک اسید، و کولین و سرشار از مواد معدنی نظیر کلسیم، مس، منیزیم، منگنز، سلنیوم، سدیم، زینک و پتاسیم است که به حفظ سلامتی بدن کمک می کند.

فواید شگفت انگیز بره موم زنبور عسل

خواص باور نکردنی بره موم زنبور عسل

بره موم زنبور عسل پس از محصول عسل و ژل رویال سومین فرآورده مهم زنبور عسل می‌باشد و سابقه‌ی استفاده از بره موم به ۳۰۰ سال پیش می‌رسد.

فواید روغن زیتون | ترکیبات موجود در روغن زیتون

خواص روغن زیتون

روغن زیتون دارای دارای ارزش تغذیه ای بالایی است و برای برخی درمانها کاربرد خوبی دارد.

فواید عسل برای درمان بیماری | بهترین وقت برای خوردن عسل

خواص عسل برای بیماری های مختلف

عسل این ماده شیرین و چسبناک نه تنها سبب مرض قند و پوسیدگی دندان نمی شود بلکه بالعکس نقش درمان آن را به عهده دارد.

فواید پسته تازه چیست؟

خواص پسته تازه

مصرف پسته می‌تواند مزایای زیادی برای سلامت بدن داشته باشد. برخی از این مزایا شامل داشتن قلبی سالم، کنترل وزن، محافظت در برابر بیماری دیابت و پرفشاری خون و بهبود گوارش است. ویتامین‌ها، مواد معدنی، چربی ها و پروتئین‌هایی که در پسته یافت می‌شود برای سلامت بدن بسیار مفیدند.

برای حمایت از ما، هلوکوک را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید!

کانال تلگرام هلوکوک
holoocook_channel@

این وبلاگ را دنبال کنید

سایت های مفید

تمامی حقوق برای هلوکوک محفوظ است . طراحی قالب : نقل بلاگ