موز یکی از قدیمیترین گیاهان کشت شده در دنیا می باشد که احتمالاً از یک گونه وحشی مشتق شده است. مزیت موز این است که حاوی ترکیبات شیمیایی نیست و عوارض جانبی داروها را نیز ندارد.

تخم مرغ یکی از موادغذایی است که سرشار از پروتئین و انواع مواد مغذی است. تخم مرغ می تواند از سرطان سینه پیشگیری کند. اما تخم مرغ آب پز بهتر است یا نیمرو؟ به نظرتان مصرف تخم مرغ مفید است یا چیزی غیر از کلسترول ندارد؟ اگر نظرتان در مورد تخم مرغ منفی است باید بگوییم که این ماده غذایی یک ضداشتهای طبیعی، سرشار از ویتامین D، ضد سرطان سینه، مفید برای قوه بینایی و تقویت کننده حافظه است.

بره موم زنبور عسل پس از محصول عسل و ژل رویال سومین فرآورده مهم زنبور عسل می‌باشد و سابقه‌ی استفاده از بره موم به ۳۰۰ سال پیش می‌رسد.

روغن زیتون دارای دارای ارزش تغذیه ای بالایی است و برای برخی درمانها کاربرد خوبی دارد.

عسل این ماده شیرین و چسبناک نه تنها سبب مرض قند و پوسیدگی دندان نمی شود بلکه بالعکس نقش درمان آن را به عهده دارد.

مصرف پسته می‌تواند مزایای زیادی برای سلامت بدن داشته باشد. برخی از این مزایا شامل داشتن قلبی سالم، کنترل وزن، محافظت در برابر بیماری دیابت و پرفشاری خون و بهبود گوارش است. ویتامین‌ها، مواد معدنی، چربی ها و پروتئین‌هایی که در پسته یافت می‌شود برای سلامت بدن بسیار مفیدند.