تخم بلدرچین یکی از پرخاصیت ترین تخم پرندگان است که مصرف آن میتواند مزایای فراوانی داشته باشد.

در این مطلب با فواید خیار برای فشار خون و لاغری آشنا می شویم.

گریپ فروت مزایای بسیار زیادی برای سلامتی بدن دارد. یک لیوان آب گریپ فروت که با آب ترکیب شده است می تواند به افزایش سطح ویتامین C کمک کند.

بامیه طرفدار زیادی ندارد. خیلی کم پیش می آید به مهمانی رفته باشید و غذایشان خورشت بامیه باشد. علت آن هم این است که از تأثیر شگفت انگیز بامیه برای سلامتی انسان غافل هستند.

محققان هشدار می دهند کم آبی به سلامت کلیه ها آسیب می رساند.

کلیه‌ها وظیفه دفع مواد زائد از بدن را دارند و حفظ سلامت آن‌ها برای عملکرد درستشان از اهمیت بسیاری برای سلامت کلی بدن برخوردار است.