انجیر یکی از میوه های خوش طعم است که به صورت تازه و خشک شده استفاده می شود. انجیر دارای خواص زیادی است و در میان جوامع مختلف بسیار محبوب است. انجیر در ایران در شهرهای لرستان، خراسان جنوبی، فارس و مازندران برداشت می شود.

در سرده انجیر یک خوراکی به نام انجیر وجود دارد که Ficus Carica نام علمی اش است.انجیز تازه ویتامین ث و بتاکاروتن دارد و از خاصیت های زیادی بهره می برد.انجیر یکی از برترین و محبوب ترین خوراکی ها در میان جوامع مختلف است.

مطالعه جدید نشان می دهد مصرف پنیر سویا و سایر موادخوراکی حاوی میزان بالا ایزوفلاوون ها، خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد و این تاثیر در زنان قوی تر است.

تخم کدو حلوایی از تقویت سیستم ایمنی بدن گرفته تا کمک به داشتن خوابی آرام و کافی برای بدن فوائد دارد.

زردآلو جزو یکی از پرمصرف ترین میوه های تابستانی است. میوه ای است که علاوه بر اینکه طعم خوشمزه ای دارد فواید درمانی هم دارد و البته قابل ذکر است که هسته آن نیز قابل خوردن است.

زیاد به خواص سیاه دانه سفارش شده است اما آیا واقعاً سیاه دانه چیست که انقدر به آن توصیه شده است؟

مارچوبه از آن دسته گیاهانی است که در آشپزی کاربردهای زیادی داشته و داری خواص درمان شگفت انگیزی است.