متخصصان بر این عقیده هستند که گوشت شترمرغ از گوشت های دیگر بسیار سالم تر است و فواید زیادی برای سلامتی دارد. اما در کشور ما مصرف گوشت شترمرغ زیاد رایج نیست و بیشتر مردم گوشت گاو، گوسفند، مرغ و ماهی مصرف می کنند. در این مطلب قصد داریم تا به بررسی فواید گوشت شتر مرغ بپردازیم.

آبغوره (به انگلیسی: Sour Grape Juice) از دانه‌های نارس انگور تهیه می‌شود و همانند انگور، در پیشگیری و درمان بیماری‌ها بسیار موثر است. علاوه بر مصارف درمانی، آبغوره برای طعم و مزه دادن به انواع غذاها و تهیه ترشی کاربرد دارد.

کره بادام زمینی بسیار خوشمزه و لذیذ است و اگر یک بار آن را امتحان کنید، حتما مرتب استفاده خواهید کرد. در حدود سی درصد از بادام زمینی کشت شده در سراسر دنیا صرف تهیه کره بادام زمینی می شود. در این نوشتار در مورد فواید و خواص کره بادام زمینی می خوانید.

نبات در مقایسه با قند نیز طبع گرم تری دارد و اگر آن را بسوزانید تبدیل به یک ماده قهوه ای مایل به سیاه با مزه ای تلخ می شود، که به دلیل قابض بودن برای درمان اسهال بسیار نافع است.

آب حیاتی ‎ترین فاکتور در فعالیت‎های ورزشی است و تنظیم نامناسب آن در بدن باعث کاهش و افزایش نامتعارف وزن می‌شود. بنابراین باید روزانه به اندازه کافی آب مصرف شود. البته در حین ورزش باید بیشتر از هر زمان دیگری به استفاده از این مایع حیاتی اهمیت داد تا دچار مشکلات و عوارض کم آبی نشد. اما چگونه می توان بهترین نوشیدنی ورزشی را خودمان بسازیم؟

در شرایطی که برخی انتخاب های غذایی می‌توانند به پیشگیری یا افزایش خطر ابتلا به بیماری منجر شوند، همه بیماری ها تنها از طریق رژیم غذایی قابل پیشگیری یا درمان نیستند.