زنجبیل به عنوان یک مکمل یا ماده تشکیل دهنده مواد غذایی و نوشیدنی ها می تواند از بدن در برابر چاقی و بیماری های مزمن محافظت نماید. این موضوع در تحقیقات اخیر توسط محققان مشخص شده است.

کدو حلوا جزو خانوده کدوها است. رنگ کدو حلوایی زرد پررنگ یا نارنج تیره است و پوست ضخیم و ناصافی دارد. شکل این کدو متفاوت است ولی معمولا قسمت پایینی آن پهن تر و بزرگ ترر است. اندازه‌ی این میوه ممکن است خیلی بزرگ باشد. بزرگ‌ترین کدو حلوایی دنیا ۸۰۰ کیلوگرم وزن داشته است. کدو حلوایی طعم شیرینی دارد و می‌توانید خوراکی‌های متنوعی با آن درست کنید.

پاچه گوسفند دارای مزیت ها و فواید زیادی است، اما در خوردن آن باید دقت شود.

فلفل‌ها مجموعه‌ای از مواد مغذی و ویتامین‌هاست که طعمی خوشمزه به غذاهای مختلف می‌افزاید.

تحقیقات نشان می‌دهد که بهترین غذاهای مناسب برای تقویت عملکرد مغز همان‌هایی هستند که برای قلب و عروق نیز مفید هستند.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان، مصرف مایعات زیاد را برای پیشگیری از گرمازدگی موثر دانست.