مردم معمولا به خاطر رنگ زیبای سبزی که در کیوی وجود دارد جذب آن می‌شوند.

ماست از گزینه‌های غذایی مفید برای سلامت به حساب می‌آید که سرشار از مواد مغذی همچون پروتئین، کلسیم، ویتامین‌ها و پروبیوتیک‌هاست.

سیر گیاهی است که به طور گسترده از آن برای پخت و پز استفاده می‌شود.

این گیاه همچنین به عنوان یک ماده دارویی قرن‌هاست که مورد استفاده افراد قرار می‌گیرد.

معمولا از آن برای پیشگیری و درمان بیماری‌های مختلفی استفاده می‌شود.

یافته محققان نشان می دهد نوشیدن آب آلبالو به اندازه دارو در کاهش فشار خون موثر است.

پزشک و محقق طب اسلامی گفت: استفاده از زرشک و آب زرشک به  قدیم  الایام می­رسد که پزشکان سنتی گذشته به دلیل  توصیه خود به اشخاص آن زمان سعی در معالجه بسیاری از امراض داشته­اند و انسان­ها امروزه نیز بی­بهره نیستند.